Ski Morbier Bellefontaine Morez

Ski de Fond

Le 04/11/2011 à 19:28
Entrainement Dimanche 6 Novembre

Entrainement spécifique Dimanche Matin 10h, RDV Place Henri lissac (Place aux lions)à Morez.
Footing, travail en côte (Rocher de l'Arce 250m de D+), foulées bondissantes ...
ça va faire mal aux cuisses !
A partir de minime déja bien préparé.Idéal pour cadet,jeune,junior.
Sans bâtons
Durée 1h30

Le 28/10/2011 à 16:54
Stage de Toussaint

- lundi: 9h30/11h30: entraînement physique aux Marais
Prévoir baskets et bâtons de marche
- Mardi: 9h30 Départ pour une séance de ski-roues à Arçon
Pique-nique et randonnée au Mont d'Or
Retour en fin d'AM
Prévoir tout le matériel pour le ski-roues, + pour la marche + pique-nique + affaire de rechange + coupe-vent+ lunettes
- Mercredi: 9h30/11h30: séance de ski-roues aux Marais

Le 18/10/2011 à 19:01
Entrainement du 19 Octobre

En raison du cross UNSS départemental, la séance d'entrainement est annulée ce mercredi 19 Octobre

Le 14/10/2011 à 20:15
entrainement samedi 14 Octobre

Ce samedi, au programme rando à la Dole, rendez-vous à 9h30 au stade des Marais où l'on s'organisera pour les voitures. Prévoir un pique-nique une veste coupe-vent, un tee-shirt de rechange et un bonnet. L'heure de retour sera communiquée samedi matin.

SEB

Le 07/10/2011 à 18:13
samedi 8 Octobre 2011

Entraînement en commun avec les alpins, au stade des Marais, de 9h30 à 11h30.

Stage prévu pour les vacances de Toussaint les lundi 31 Octobre, Mardi 01 et Mercredi 02 Novembre, le matin, de 9h30 à 11h30.

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