Ski Morbier Bellefontaine Morez

Entrainements Fond

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ENTRAINEMENT DU SAMEDI

Bonjour,
Entrainement aux Marais.
Toujours un peu d'exercices de coordination,et de renforcement musculaire.
Penser à prendre vos bâtons de classiques pour faire de la marche avec, mais aussi des petits jeux.
à Samedi;)

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ENTRAINEMENT DU SAMEDI

Hello,
RDV aux Marais
Entrainement avec exercices et jeux de coordinations, de renforcements musculaires...
Matériel à prendre dans la mesure du possible :
-bâtons de classique
-gourde
Les parents sont toujours les bienvenus. :)

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ENTRAINEMENT DU SAMEDI

Hello,
Entraînement aux Marais.
Petite session avec de l'endurance (course à pieds) et des petits exercices  ludiques d'agilité et de coordination.
Les parents sont acceptés.
à Samedi
Nicolas R.

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ENTRAINEMENT DU SAMEDI

Bonjour à tous,
Je vous attends Samedi aux Marais.
Au programme: un peu de course à pied avec ou sans bâtons, des petits exercices de renforcement musculaire gainage, et des petits jeux de coordination.
Les parents sont naturellement les bienvenus.

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Reprise des entrainements automne 2018

Les entrainements reprendront ce mercredi après midi par des séances de tir à 10m et de la préparation physique.
N'oubliez pas vos baskets, une gourde.
L'entrainement aura lieu dans l'ancienne usine Guex (sur la route de Saint Claude) à Morbier. RDV sur le parking de l'usine à 14h00. Fin de l'entrainement prévu à 16h00. ( N'hésitez pas à consulter le site scmb39.com - onglet fond->entrainements pour les infos de dernières minutes).

Nicolas Clerc et Sébastien Vandelle encadreront la séance, les parents disponibles sont les bienvenues.

Pour les nouveaux, vous pouvez venir essayer ce mercredi, ou attendre les séances sur neige c'est comme vous le voulez.

Pour les U15-2, RDV commun sur le parking, ils organiseront leur entrainement ensuite selon le planning du comité.

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entrainement octobre 2014 5

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