Ski Morbier Bellefontaine Morez

Entrainements Fond

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ENTRAINEMENT DU MERCREDI

Bonjour,
Entrainement en skating.
Prévoir habits chauds,gourdes et lunettes de soleil.
RDV au Glacier à 14H
Nous serons sans doute en compagnie du ski club de L'Abbaye.
@+
Nicolas

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Entrainement en skate au Glacier

Rendez vous au glacier à 14h avec vos skates.
Prévoir une gourde et des habits chauds.
Les parents encadrants sont toujours les bienvenus.

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Entrainement du mercredi

Classique, RDV 13 H 35 aux Marais pour farter,

au programme, entrainement au " team sprint". pour tous, la course à venir vous concerne dès neuf ans,
nous ferons un peu de biathlon - casse-boîte.


Nous mettrons sans doute du klister rouge, inutile de défarter si vous en avez déjà sous les skis, enlevez tout de même les poussettes très molles que vous aviez peut-être pour la course qui a eu lieu à la combe.

serons sans doute avec nos collègues de l'Abbaye.

Babass, Nico R, Nico C, et ...

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Journée de stage.(suite)

Pour les plus réticents à venir par rapport à la météo, nous aurons possibilité d'utiliser le gymnase en début d'après midi.
Pensez donc à prendre une paire de baskets.

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Entrainement du mercredi 20/12

L'entrainement  sera en classique.
RDV aux Marais vers 13h30.
Skis écailles pour les plus jeunes et les débutants.
Skis poussettes pour les autres ( vous pouvez garder le fartage de la semaine passée, les entraineurs ajusteront le fartage sur place)
N'oubliez pas vos lièges, une gourde.
fin de l'entrainement vers 16h00.

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